二、常规活动时间： 周二、周四19：00---22：00   周六15：00---18：00（遇节假日另行通知）

三、常规活动地点：绿林路409号（绿川学校体育馆） 附近交通 792、929（绿川小区站）730、970 607 86 789（南新小区站 或 南新新村站）

四、活动现场负责人:
周二负责人：SUNNY  15801758868
周四负责人：水水
周六负责人：ALEN
 

五、友情提示：
1、如果你是第一次参加活动，请不要拘束，主动和其他球友打招呼，可以尽快融入活动；特别是要多和活动负责人沟通，说出你的想法和建议，我们会非常乐意帮助和解决你的问题。

2、如果发现有空闲场地，可以大胆的邀请其他空闲的球友一起上场打球，这样可以增进感情，消除你心中的陌生感。

3、新来的朋友，首先要明白其他球友也是来打球和运动的，他们不可能一直陪你练习。我们也相信，只有在水平接近的情况下才会感受到羽毛球的乐趣，这样才能打得开心，所以也要想办法提高自己的能力和水平（羽毛球入门贴  羽毛球体能训练贴），当然，我们还是很愿意指导并和你一起进步的。请提前15分钟到场进行热身和换衣服等准备事项。

4、不管你是新手还是老手，都请记住热身很重要，身体只有通过全面的预热，才能让肌肉筋腱韧带全面舒展开来，能够让自身的技战术和状态发挥到最好，同时很重要的一点就是有效避免拉伤、扭伤。

5、冬天寒冷注意运动间隙时多披件外套，避免受凉，夏天炎热注意多带几套衣裤换穿，穿着轻巧干燥的衣服打球能让你的状态更好。

6、请大家通过圈网、电话、短信报名，合理安排自己的时间参加活动，报名不来者视为鸽子，未报名参加活动者视为黑客都将另收取费用10元/次，并计入本俱乐部活动基金，在今后的活动中使用。

7、用旧球换新球，节约用球，避免浪费。

六、活动费用
 1、8次卡  200元 （赠活动1次）
 2、16次卡 400元 （赠活动3次）
 2、单次活动  30元

 
办活动卡注意事项：
1、即日起随时办理。
2、有效期壹年
3、原预付费会员可在办理会员卡时用之前余额抵扣购卡金额（之前赠送的免单=25元现金）
4、活动卡可以多人使用，每人每次划1格
5、活动费用包括场地、球及饮用水的费用（水杯自备）

七、活动流程：
1、到活动负责人处报到并付费或划卡
2、15 分钟 旧球热身训练 （挑选品相较好的旧球进行后场高远球热身练习，逐步发力，避免意外拉伤）
3、45 分钟 专项半场训练 （可以找搭档有针对性的练习和改进自己的技战术，为实战做准备）
4、120分钟 车轮大战     （根据场地情况及人数组织双打、单打对抗比赛、输者下、连赢2局者下，打爽打嗨才回家）
5、回家或探讨其他娱乐节目继续活动（FB、打牌、K歌、泡澡等，顺招募本圈娱乐节目负责人）

八、免责条款：

1、报名者为具有完全民事行为能力人（18岁以上公民），并且保证自己身体情况允许参加此项活动。对于因自己身体健康和精神原因造成的运动损伤和其他情况完全负责。

2、报名前请认真阅读活动内容，并据此客观评价自己的体力、健康、心理素质以及自己的时间和其他条件是否满足活动要求。

3、已经报名者视为完全同意本活动要求。并对活动中可能发生的运动伤害和其他未尽事项（其他可能发生的不可预测事项）完全负责。