转帖:飞迅北京workshop后学生感想贴之—丽莎篇

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铜墙、棉花与弹簧——鸵鸟-飞讯学术交流体会(一)

53已有 355 次阅读  2013-01-21 08:24   标签:  弹簧  体会 
必要的闲篇

经过n周对上海salsa学员的羡慕嫉妒恨后,终于盼来了我们北京同学的福利!!!
Grace&Robbin,from飞讯工作室

作为工科女一枚,学什么东西必须知其所以然,所以最爱刨根问底,所以鸵鸟工作室是我的菜。据说飞讯工作室有着一样的教学理念,所以你知道我有多期待这美味的加餐了

初见Grace老师,是在2012年7月13日,北京仲夏拉丁节。那时我开始学salsa不到两个月。午夜的西座咖啡的露天水池边,Grace着豹纹紧身裤,舞步身形亦如豹子,优雅、狂野……那种风情,在一个小朋友的心里留下的震撼,对他日后的努力、坚持和成长,有着难以言说的影响。

Robin老师,2012年11月份中韩salsa节曾一睹风采。当时半年舞龄的我一边流着口水一边纠结着抓高手来虐。同去的高手帮我介绍着“目标猎物”,特意强调:那个Robin就不要抓了,你跟不上。 所以我站在舞池边,默默滴看Robin老师各种shining,引带各种行云流水,仿佛女伴是他自己身体的一部分。

因事错过Grace老师的styling,周末上了Robin老师的intermediate parternerwork。发现居然与我的启蒙老师小艾、祝铭还有VV等高手同堂学习……那赶脚,一个字,爽


言归正传

题目中的“铜墙、棉花与弹簧”,是想说parternaerwork中的tension。

tension是我在鸟师这边上到高级的课程时才大面积接触的概念。在初级和中级课阶段,女生一般是follow男生的手势,而男生要注意的是“手要轻”、不要抡女生。到了高级课,引带和跟随的方式彻底变了,信号的传递链从“(男)手势-(女)理解-(女)反应”直接简化为tension,一种不需要经过女生头脑的方式。高级课程下来,从女生的角度而言,开始变得“轻松”又“懒惰”:“轻松”是不用动脑筋想下一个是什么动作,也避免了猜错动作的窘况;“懒惰”是男生你不给出正确的tension,我不跟你合伙cheating。

tension也是Robin老师workshop的重点。通过几个小套路的反复剖析和练习,我个人体会有如下几点:

1.什么是舒服的tension(男生们看过来
1.1 持续
持续的tension,彰显男人自始至终的引领地位;男人放弃主导权,不要怪女人自由发挥哦;
持续的tension,让女生感到安全,feel u r always here waiting for her security(Robin老师,恭喜你顺利地把我带成中英文掺杂的调调);
持续的tension,是两人间快速变化动作的基础;
持续的tension,才能把女生放在你希望的位置;
……

1.2 在女生清晰感受得到的前提下尽量轻柔
关于tension的大小,听说有不同的风格和习惯。Robin老师课上强调的是轻柔but能清晰感受到。鸟师以前有个形象的比喻:两个人手之间仅用一个小纸条连接能跳一整支舞,过程中纸条始终绷紧又不会扯断。

1.3 改变方向的tension应有缓冲
这个在演示“飞机”那个动作时Robin老师多次强调。实际上是个很常用的原理,要改变女生的运动方向时,先顺着她的运动方向跟随一段,相当于刹车,等速度减下来后,再改变方向,既轻松、又不会对女生造成伤害。
这一点的重要性在课后练习时马上体会到了。跟一位没有上workshop的同学搭手尝试下“飞机”的动作,“咔”!我的胳膊被生生地往身后扯去,疼的我...要是速度快,将更加危险。这就是没有缓冲的后果。

2 善于蓄力和借力
我感觉tension不仅存在于partner之间,也存在于身体的个部分之间,比如旋转前的“欲右先左”或“欲左先右”的反身,就是制造自己身体的tension进行蓄力。
同样地,男生、女生也要善于利用对方运动的力量、转化为自己运动的动力,这样会把一些原来觉得费劲的动作变得轻松,也使以后进阶的、高速的动作变为可能。如果把tension丢掉了,那就根本谈不上蓄力和借力,很多力量就白白耗散了,在不断地重新发力中,整体运动的速度就提不上去,也就木有了成为高手的可能性啦~~~

3 tension不只是男人的责任
如果是拉伸手臂的tension还好,涉及到推、转的tension,女生如果不能提供稳固的身体框架,那男生发出来的力有如进入乱石阵,引发的后果比较复杂。作为女生,我有愧啊,我在这方面有长长的路要走... 还有,女生旋转的动能,经常是后面一系列动作的动能。女生还承担了一个小发动机的作用那,哇哈哈~~~

要结束了,ms还木有点题啊~~~不过我想说的也说完啦~~~聪明如你,一定明白什么是“铜墙、棉花与弹簧”的,嗯哼



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