只记住该记住的

1楼 2007-08-30 05:06 回复 查看 (800) 回复 (2) 1楼

catrinapan catrinapan catrina pan

积分11697 等级9 高级魔导师

在日常生活中,几乎人人都对强化记忆感兴趣,殊不知,遗忘并非全是坏事。

  遗忘不仅是不可避免的,而且还是生活绝对必须的。因为人是万物之灵,具有丰富的感情,在漫漫一生中不可能事事顺心如意,失败与烦恼总会时有发生,谁也免不了有不愉快的事,这都需要遗忘,千万不要让它变成沉重的包袱背在身上。至于同事间的无端纠纷,邻里间的细小摩擦,夫妻间的小小口角以及与什么都无关的鸡毛蒜皮,在脑海中不宜久留,更不要耿耿于怀,而应让它尽快消失。否则,将会给你带来不必要的干扰和烦恼。

  每个人在生活中都可能会遇到这种情况:当你躺在床上越想尽快入睡,而如烟往事搅得你心烦意乱;当你精心专门想做某件事情,而许多无关的,杂乱的思绪却杳然纷至,此时你就会感到遗忘确实有好处所在。

神经生物学研究发现,遗忘还可以减轻大脑的负担,降低脑细胞的消耗,有益于身心健康。在正常情况下,脑细胞每天大约死亡10万个,但在强烈的刺激下,死亡细胞要比平常多十倍。这种刺激如果长期持续下去,大脑是承受不了的。但是随着时间的推移,这种刺激可以减轻或消除,就是遗忘在起作用。我们在生活中常会遇到这种现象,有时为了减轻一些人的精神压力、或思想上的痛苦时,就采用安慰或转移视线的办法,用以分散注意力,就是自觉不自觉的利用了遗忘规律来达到有效的健康目的。

  由此看来,遗忘在当下这个各方面都飞速发展的时代里,对人们的身心健康起到了一定的积极作用。所以,我们平时在紧张工作、学习、生活的同时,必须学会把握自己,是营养汲取,是糟粕舍弃。

  记住:记住了该记住的,忘记了该忘记的,那么,人也舒坦,心也舒坦。

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2楼 2007-09-18 14:39 回复 2楼

理论上说,人可以选择去不去想起(这还是有相当自制力的人才做得到),但是人应该选择不了去不去记住。要我看来真正解决问题的方法是,坦然面对。

事情发生了就是发生了,历史写下了一笔擦不掉,想开以后坦然的接受他,面对他,才不会使自己千疮百孔。

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3楼 2007-12-19 19:05 回复 3楼

嗯~说得对

不过就是不知道什么是应该忘记的列~

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