嫦娥修炼法（月亮日养生法）
中国农历的一个月长度是根据“朔望月”确定的。一个朔望月时间间隔约29.53天，就是从新月到下一个新月，或从满月到下一个满月。月相就是这样周而复始地变化着。月相是月亮每天或2.5天在星空中自西向东移动的一大段距离，月亮的形状也在不断地变化着，这就是月亮位相变化，叫做月相。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。这里的圆缺就是指月相变化，即在地球上所看到的月球被日光照亮部分的不同形象。由于月球本身不发光，在太阳光照射下，向着太阳的半个球面是亮区，另半个球面是暗区。随着月亮相对于地球和太阳的位置变化，就使它被太阳照亮的一面有时对向地球，有时背向地球；有时对向地球的月亮部分大一些，有时小一些，这样就出现了不同的月相。
男女有氧交合及交换精卵能量与月亮的演变、月相的变化息息相关。男人月有满精，女人月有排卵。男女之气、味、液、精卵能量，日交合于夜、周交合于末、月交合于十五、年交合于冬。有氧交合交换精卵能量，会者生、不会者死！
①每当月球运行到太阳与地球之间，被太阳照亮的半球背对着地球时，人们在地球上就看不到月球，这一天称为“新月”，也叫朔月，这时是农历初一。月亮位于地球与太阳之间，月亮几乎与太阳同时出没。夜里根本看不到月亮，
②过了新月，月球顺着地球自转方向运行，亮区逐渐转向地球，在地球上就可看到露出一丝纤细银钩似的月球，出现在西方天空，弓背朝向夕阳，这一月相叫“蛾眉月”，这时是农历初三、四。
③随后，月球在天空里逐日远离太阳，到了农历初七、八，半个亮区对着地球，人们可以看到半个月亮（凸面向西），这一月相叫“上弦月”。
④当月球运行到地球的背日方向，即农历十五、十六、十七，月球的亮区全部对着地球，我们能看到一轮圆月，这一月相称为“满月”，也叫“望”。
⑤满月过后，亮区西侧开始亏缺，到农历二十二、二十三，又能看到半个月亮（凸面向东），这一月相叫做“下弦月”。在这一期间月球日渐向太阳靠拢，半夜时分才能从东方升起。
⑥又过四五天，月球又变成一个蛾眉形月芽，弓背朝向旭日，这一月相叫“残月”。当月球再次运行到日地之间，月亮又回到“朔”。
