羽球口诀

kitty_猫

 

kitty_猫(qjj) 2008-06-24 12:20

查看 (143) 回复 (10) 1楼

羽球口诀
拿拍是要松地 
握拍是要靠后地 
掌心留空是要大地 
引拍是要早地 
击球点是要高地 
球是不能跑到身后去地 
最好是要轻跳一下地 
肩是要充分展开地 
手臂是要软得像面条地 
手腕也是要松软地 
前三指是用来发力地 
后二指是用来拿住拍子地 
扣腕是要有地 
手臂还要保持很松地 
紧张是绝对错误地 
击球瞬间是要靠拍头惯性地 
此时还在加力是绝对浪费地 
挥拍动作是很充分轻松地 
收拍是非常顺滑地 
如果还不能掌握 
多多练习是必要地..

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中国范儿

牧野流星08

 

牧野流星08(刘凌) 2008-06-24 12:24

2楼

哈哈

kitty说的真好

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奔跑的大树

 

奔跑的大树(aa) 2008-06-24 14:26

3楼

哇塞，猫真强！系统又全面！

下次给我们介绍一下步伐吧。您是AA步伐第一快！

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kitty_猫

 

kitty_猫(qjj) 2008-06-24 14:43

4楼

re:3楼

在这里，我首先要感谢提供口诀给我的幕后高手

至于步伐，是我最没有下功夫的一个方面

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奔跑的大树

 

奔跑的大树(aa) 2008-06-24 15:01

5楼

原来是天才啊！！！俺练了好久都达不到轻快稳这个标准啊。

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^冷湖^

 

^冷湖^(冷湖) 2008-06-24 22:17

6楼

呵呵

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kitty_猫

 

kitty_猫(qjj) 2008-06-25 10:10

7楼

re:5楼

你是猫的话就容易了呵呵

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荷净

 

荷净(ZY) 2008-06-26 08:46

8楼

up！

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Shanney

 

Shanney(夏俐) 2008-08-01 11:43

9楼

老帖子也要顶一下，实在是总结的好

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kitty_猫

 

kitty_猫(qjj) 2008-08-02 12:35

10楼

再顶，复习一下

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wangwangji

 

wangwangji(王望记) 2008-08-09 20:50

11楼

新人，学习学习

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