西安马术俱乐部--西安大唐礼宾骑兵队 - 话题

在馬術運動的騎乘訓練中，無論是基本騎乘、初級還是高級的技術，無論是馬場馬術或是障礙超越，無論訓練騎手還是馬匹，以下的「騎乘訓練八大要素」是騎手與訓練者一直要放在心中，努力去體會、實現的。這八個要素指的是，騎手對騎乘馬匹表現的要求，同時也是訓練馬匹的步驟。這當中，每一個要素前後相關、循序漸進，不可能在沒有做到一個要素時直接跳到下一個要素，對騎手而言是如此，對馬匹而言也是如此。唯有努力做好一個要素，才可能做到下一個要素。

不管是對騎手還是馬匹，這八個訓練要素中的前面幾項，算是基本的要求，難度也比較低，初級的騎手應該著重於「韻律」、「柔軟」與「受銜」等要素，做不到這幾項要素就別談更高級的要素。後面的幾項，就是比較高級的要求，也唯有作得到像「收縮」、「自我承載」這樣高級的要求，才有可能在馬場馬術中做到「原地踏步」、「正步」等高級動作，或是在障礙超越中跳躍比馬兒身高還高的欄杆。

 

韻律 Rhythm

馬匹以其三種步伐 (慢步、快步、跑步) 中任何一種步伐行進時，其進行的動作之步調節拍與調和性。穩定而持續的步調節拍，與調和的感覺，尤其是在移行變換步伐時。

柔軟 Suppleness

馬匹因不緊張而輕鬆的放鬆肌肉與關節。馬兒剛從馬廄牽出來，還沒有熱身時，或是騎手的騎坐、手韁不穩定，或是自己都很緊張，馬兒都會因身心緊張而無法放鬆。這時馬兒會頭頸上下擺動、馬尾夾於兩股中、不接受推進扶助、馬背僵硬。藉由柔軟運動，如鬆疆慢步、輕快步打浪、彎曲蛇乘、頻繁的移行、變換裡懷、8 字騎乘、偏橫步等，去除馬兒精神及肉體上的緊張。當馬兒柔軟時，牠才會接受騎手的推進扶助，騎手也可感覺到馬背的震動與馬規律的呼吸。

受銜 On the Bit

所謂受銜，是指馬兒用嘴輕輕地倚靠在口銜上，保持著韻律輕鬆的前進，等待接受騎手的扶助指揮。騎手的手韁可以感覺到馬口穩定而互相「禮讓」的張力，達到一種動態的平衡。

彈發 Impulsion

當做到韻律、柔軟、受銜等要求之後，馬的後肢自然深踏，馬會表現出充滿彈力的輕快步樣，具有旺盛的前進氣勢。

透過 Thoroughness

透過是指馬匹縱線之屈撓及左右側方之彎曲均達良好，騎手之正確扶助由後方向前方貫通，同時也由前方向後方貫通之行進的狀態。此時馬對於騎手的扶助非常敏銳，騎手只要輕輕的做出很小的動作，馬就知道要做什麼。透過性是所有訓練重點的關鍵，若沒有透過性，那一切都屬白費工夫。

真直 Straight

所謂真直，為馬的前驅位於後驅之正前方，馬體的縱軸與蹄跡線一致，在任何行徑的蹄跡上，馬的後肢蹄印要踩向前肢蹄印上前進。在有了透過性與真直性之後，騎手從後方來的扶助作用才能確實的傳到前方，從前方來的力量才能傳到後方，如此才能要求馬體之收縮。

收縮 Collection

馬匹的後肢能深踏負重，藉由後驅下沉而活潑的踏入馬體下，馬本身的重量和騎手之重量在後肢負重時產生推力，頭保持在受銜的姿勢頸部高高拱起，這樣馬才有辦法縮短牠的身體與步伐。

自我承載 Self Carriage

馬匹因後肢之收縮踏深，因而使前軀負重減輕，由後肢負擔大部分的重量，使前驅有輕揚的感覺。