12年浦东户外游泳训练课第三期 (图)
1楼 2012-02-06 08:06 回复 查看 (154) 回复 (8) 1楼
茶能明目
明目
积分24564 等级10 独行侠
游泳时间：2012年02月09日晚18.30分(周四）
游泳地点：浦东源深游泳馆张杨路1458号(近桃林路)021-58525851
（周围相邻的马路，张扬路（北），桃林路（东），羽山路（南），源深路（西）
游泳装备：游泳帽，游泳眼镜，游泳衣裤，健身卡需要有1寸照片的。（个人的洗漱用具）
游泳要求：不能吃饱，最好是在游泳之前的3小时进食。（带点水果点心，游好可立刻补充）
游泳交通：六号线（2号出口），584，773，783，791等
游泳费用：散客是30/1.5小时，有冲值卡
游泳组织者：明目，电话13611779429
训练导师： 明目：）
训练费用：免费
下图为游泳池里训练区域图
| 深水区 男入口 女入口 浅水区 |
| 时钟 |
1泳道 |
| 2泳道 |
| 3泳道 |
| 4泳道 |
| 5泳道 |
| 6泳道 |
| 7泳道 |
| 8泳道 |
我们一般都会在第一泳道的红色区域做训练。
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无名tom
曾有毛主席激情渡长江，今有小明兄劈波楠溪江